El uso de metaFour en el manejo de la inteligencia emocional muestra lo valioso y efectivo de esta herramienta. Las metáforas utilizadas en metaFour están dirigidas y focalizadas a las emociones que interactúan dentro de un conflicto personal. Este método nos permite afrontar momentos en los que de forma consciente sabemos que hay un problema pero no encontramos la solución; o aquellas situaciones en las que nos sentimos mal y no sabemos porqué: - "No sé qué me pasa, pero ten

La inteligencia emocional, es la capacidad de expresar emociones y hacerlo de manera equilibrada, armónica para ti y para las personas con las que interactúas en tu vida. Para descubrir cómo podemos mejorar la Inteligencia Emocional, tenemos que analizar qué es, cómo funciona y cómo nos manejamos nosotros en cada uno de los niveles implicados. Él psicólogo Daniel Goleman, experto en inteligencia emocional, la definió como “el conjunto de habilidades que sirven para expresar y